tag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post4300866878127390214..comments2023-08-02T14:27:41.130+02:00Comments on Dookoła nas...: Sport to zdrowie - pierwsze efekty!Pan od królikahttp://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-13641925643222749022013-02-08T20:01:12.400+01:002013-02-08T20:01:12.400+01:00to do dzieła!!! chociaż raz spróbuj, zobaczysz, że...to do dzieła!!! chociaż raz spróbuj, zobaczysz, że to wciąga;-)<br />miło, że do nas zaglądasz, wpadniemy i do Ciebie!Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-7568566337392909602013-02-08T19:01:15.217+01:002013-02-08T19:01:15.217+01:00ja to aż wstyd się przyznać nie ćwiczę wcale.... a...ja to aż wstyd się przyznać nie ćwiczę wcale.... ale też chciałabym nabrać trochę ciałka...<br /><br /><br />obserwuję i będzie mi bardzo miło jeśli odwiedzisz mojego bloga "e-fashion"... :)Worldfashionstyleeve.plhttps://www.blogger.com/profile/14300819539341618280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-82223149098287705642013-02-08T12:49:05.093+01:002013-02-08T12:49:05.093+01:00;-) rozsądne jedzenie to już naprawdę coś!;-);-) rozsądne jedzenie to już naprawdę coś!;-)Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-11888756686316867522013-02-08T12:30:28.451+01:002013-02-08T12:30:28.451+01:00Podziwiam za wytrwałość. Moje postanowienie noworo...Podziwiam za wytrwałość. Moje postanowienie noworoczne o podjęciu aktywności fizycznej dawno się "przeterminowało" ale jem bardziej rozsądnie i zdrowiej.<br /><br />Trzymam kciuki mamaszymonahttps://www.blogger.com/profile/08239825627286400664noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-49316450343506273222013-02-07T20:22:59.786+01:002013-02-07T20:22:59.786+01:00dziękuje i mooooocno trzymam kciuki za mobilizację...dziękuje i mooooocno trzymam kciuki za mobilizację Twoją!!! wierzę, że dasz radę;-)Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-1679474699576455162013-02-07T20:21:59.562+01:002013-02-07T20:21:59.562+01:00dziękuję;-) też mi się marzy bieganie, ale tak bar...dziękuję;-) też mi się marzy bieganie, ale tak bardziej wiosną jak już wiaterek będzie przyjemny;-) regularnie chodzisz na ten fitness?Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-65546784594047449182013-02-07T20:20:34.286+01:002013-02-07T20:20:34.286+01:00końcówka skalpela to ćwiczenia na brzuch, dość int...końcówka skalpela to ćwiczenia na brzuch, dość intensywne, więc może te spróbuj, reszty nie ruszaj jak żeś chuda jak patyk:DPan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-52049149507943006592013-02-07T20:18:44.173+01:002013-02-07T20:18:44.173+01:00no to też wow, dwie godziny to niezły wycisk!!!no to też wow, dwie godziny to niezły wycisk!!!Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-52442848026894767232013-02-07T20:16:01.554+01:002013-02-07T20:16:01.554+01:00No to też gratuluję kroków w stronę aktywności fiz...No to też gratuluję kroków w stronę aktywności fizycznej;-) Aerobic domowy czy gdzieś chodzisz na zajecia? Muszę popracować nad regularnością posiłków! Trzymam kciukasy za efekty!!!Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-68486109360413033372013-02-07T20:12:58.589+01:002013-02-07T20:12:58.589+01:00;-) też myślałam, że Miko wyssie ze mnie wszystko,...;-) też myślałam, że Miko wyssie ze mnie wszystko, ale niestety bylamw błędzie;/ A Ty jedz więcej!!! ;)Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-19531230453203444842013-02-07T20:11:36.046+01:002013-02-07T20:11:36.046+01:00może z wiosną przyjdzie ochota? Pogoda nie sprzyja...może z wiosną przyjdzie ochota? Pogoda nie sprzyja mobilizacji niestety;/ ale jak na wiosnę wszystkie ruszymy z tymi wózkami na spacer to i samopoczucie będzie lepsze!Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-12984379556219801612013-02-07T20:09:37.168+01:002013-02-07T20:09:37.168+01:00dobre i te 6 razy, teraz wiesz chociaż co tracisz ...dobre i te 6 razy, teraz wiesz chociaż co tracisz nie ćwicząc:)<br />no, ale skoro nie masz zatrzeżen do swojego ciała ( ja mam) to może jakieś szybkie spacery zamiast tych morderczych ćwiczeń? Zawsze to jakaś aktywność i to na swieżym powietrzu;-) Też pozdrawiam!!!Pan od królikahttps://www.blogger.com/profile/08419368738542845205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-61824232255610919532013-02-07T18:51:28.905+01:002013-02-07T18:51:28.905+01:00U mnie totalny brak mobilizacji :( Niby bardzo chc...U mnie totalny brak mobilizacji :( Niby bardzo chce i mam konkretny cel: LATO, WAKACJE...ale brak chęci przerasta wszystko ... Tak wiec gratuluje Tobie baaaardzo!!mamusia https://www.blogger.com/profile/10296622280447865234noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-34650556484897522852013-02-07T15:58:49.355+01:002013-02-07T15:58:49.355+01:00Gratulacje :-) ja musze zacząć biegać. U tu znów t...Gratulacje :-) ja musze zacząć biegać. U tu znów ten straszny snieg..bleeeee..w tym wypadku idę na fitness:-)Milowe Wzgórzehttps://www.blogger.com/profile/03841643406495683013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-21506135748724280752013-02-07T15:51:06.215+01:002013-02-07T15:51:06.215+01:00Ja nie ćwiczę, bo nie wiem co miałabym zrobić żeby...Ja nie ćwiczę, bo nie wiem co miałabym zrobić żeby zgubić kilka deko na brzuchu:( poza tym chuda żem jak patyk:DKamila DEhttps://www.blogger.com/profile/15242703186263183318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-2903833022138339862013-02-07T15:20:23.691+01:002013-02-07T15:20:23.691+01:00wow jestem pod wrażeniem :) ja od poniedziałku zac...wow jestem pod wrażeniem :) ja od poniedziałku zaczęłam chodzić na siłownię (2 godziny męczarni ). Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12538083296041290627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-9787597019761313432013-02-07T14:54:41.756+01:002013-02-07T14:54:41.756+01:00O kochana!!!! Gratuluje samozaparcia! Ja zaczęłam ...O kochana!!!! Gratuluje samozaparcia! Ja zaczęłam w tamtym tyg aerobzik. Ale zamierzam tez ćwiczyć z Ewa. Zaczęłam tez jeść regularnie co 3 h małe posiłki. Na efekty muszę poczekać;)nebulehttps://www.blogger.com/profile/11040556304466632802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-37359883105217912512013-02-07T14:33:45.449+01:002013-02-07T14:33:45.449+01:00Podziwiam! Ja mam lenia :) Zmęczenie górą, więc ćw...Podziwiam! Ja mam lenia :) Zmęczenie górą, więc ćwiczyć się nie chce. Poza tym Mała tak ze mnie wyciąga, że mimo tego, że jem wszystko to wyglądam jak niedożywiona..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-24210574317558592652013-02-07T14:29:01.594+01:002013-02-07T14:29:01.594+01:00Podziwiam. Ja oprócz kilk minut codziennie ćwiczen...Podziwiam. Ja oprócz kilk minut codziennie ćwiczenia z bobasem nie robię nic. I coraz gorzej się z tym psychicznie czuję. Szczególnie, że gdy wrócę do pracy czasu na ćwiczenia będzie jeszcze mniej. Ale jakiś marazm mnie garnia i nie mogę się zmobilizowaćel perezoso viajerohttps://www.blogger.com/profile/02936248371331779582noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8793234628621201128.post-21283166517825351272013-02-07T14:12:36.651+01:002013-02-07T14:12:36.651+01:00 Gratuluję wytrwałości. Ja rozpoczęłam te ćwiczeni... Gratuluję wytrwałości. Ja rozpoczęłam te ćwiczenia, ale wytrzymałam tylko dwa tygodnie, czyli ćwiczyłam łącznie 6 razy. Ja w zasadzie nie mam większych zastrzeżeń do ciała, nawet brzuch po porodzie mam płaski, ale niestety z rozstępami(na szczęście na codzień ich wszyscy nie widzą:)). Jednak chciałabym się lepiej poczuć. W gruncie rzeczy, po tych morderczych ćwiczeniach, czułam się o niebo lepiej. Taka lekka, zwiewna i szczęśliwa. Niestety nie jestem systematyczna, ale czasami zabieram się za siebie i ćwiczę, tylko mniej intensywnie. Ale Tobie zazdroszczę zacięcia! Pozdrawiam, KarinaAnonymousnoreply@blogger.com